много
В масле семян чиа содержатся полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-6 и Омега-3 – в идеальном для организма человека соотношении. Эти кислоты усиливают процесс метаболизма жирорастворимых витаминов, которые являются важнейшими механизмами для клеточного дыхания и энергетического снабжения клеток, слизистых оболочек и нервов.
Антиоксиданты, в большом количестве имеющиеся в масле чиа, защищают клетки от окислительного стресса, свободных радикалов и перекисного окисления липидов. Фосфор, кальций, калий, магний, железо, цинк, входящие в состав масла чиа, способствуют улучшению функционирования нервной, кровеносной, эндокринной, иммунной, репродуктивной и пищеварительной систем.
1-2 столовых ложки в день 1 раз в день или по 1 чайной ложке 2-3 раза в день во время или после еды.
Не нагревать! Не рекомендуется использовать для жарки и тушения. Добавлять только в готовые блюда.
+7 (383) 375-02-13
